Sono di nuovo 50!
Ma io mi chiedo.. come cavolo faccio ad assottigliare i polpacci?
Io corro, faccio nuoto.. eppure ho notato solo un lievissimo miglioramento, ma sembrano ancora quelli di un uomo.. non so proprio cosa fare..
Mi sento a terra solo per questo..
Oggi è andata benissimo.. a mezzogiorno avrò mangiato sulle 200 kcal, e stasera ne mangerò sulle 150, forse anche meno.. solo che ho bruciato 385 kcal quindi ho bruciato tutto!!
Poi mi aspettano 3 giorni di gita, non mangerò un cazzo e camminero tantissimo! non vedo l'ora..
Baci a tutte
Thinspo:

Ora sono 51 kg.. Oggi a mezzo giorno non ho mangiato.. e stase ho mangiato petto di pollo alla grill con insalata e pane.. sulle 250-300 kcal.. però ho fatto palestra.. quaindi quasi niente avrei mangiato.. buono! speriamo che vada altrettanto bene i prossimi giorni.. spero di scendere in fretta.. Baci
Thinspo:


Sono Bellissime.. di ste immagini ne ho tipo 500.. vorrei metterle tutte!

Wow è da un pò tanto che non scrivo!
Bhe che dire.. avevo deciso di mantenermi un pò a 50 kg e di cercare di aumentare le calorie piano piano ma non cel'ho fatta..
Sono ingrassata di un kg e mezzo.. Ho deciso di riprendere con la dieta: colazione:2 pacchetti di pavesini+2biscotti
merenda:h20
pranzo:insalata di mare con verdure lesse+ una fetta di torta alle mele..
Fino qui si possono anche non contare le calorie visto che ho bruciato tutto con 1 ora e mezza di piscina..
merenda:1 pacchetto di pavesini(97kcal)
cena: (mangerò il minestrone.. che sono 16 kcal.. poi mangerò qualcos'altro forse.. però x oggi va bene) Da domani ri-inizierò quella seria.. Baci