Wow è da un pò tanto che non scrivo!
Bhe che dire.. avevo deciso di mantenermi un pò a 50 kg e di cercare di aumentare le calorie piano piano ma non cel'ho fatta..
Sono ingrassata di un kg e mezzo.. Ho deciso di riprendere con la dieta: colazione:2 pacchetti di pavesini+2biscotti
merenda:h20
pranzo:insalata di mare con verdure lesse+ una fetta di torta alle mele..
Fino qui si possono anche non contare le calorie visto che ho bruciato tutto con 1 ora e mezza di piscina..
merenda:1 pacchetto di pavesini(97kcal)
cena: (mangerò il minestrone.. che sono 16 kcal.. poi mangerò qualcos'altro forse.. però x oggi va bene) Da domani ri-inizierò quella seria.. Baci